讲座现场

岳塘新闻网6月24日讯（通讯员：傅昭建 郭婷）6月23日，岳塘区宝塔街道特邀湘潭市中医医院副主任护师陈爱云，在长塘社区健康活动室开展“夏季中医养生”健康知识讲座。

讲座中，陈爱云结合合理饮食、合理起居、合理运动、合理情志、长夏养阳首顾脾阳、冬病夏治、夏季防病等方面，采用PPT讲课的方式，向居民们讲解了夏季的中医养生知识，介绍了7种不同的症状和适宜保养的方法。同时，陈爱云将中医养生保健知识与居民实际生活相结合，呼吁居民从日常饮食、运动、预防为主等方面进行调理，并对居民日常养生保健存在的误区进行纠正。

此次讲座共有70名居民参加，发放健康宣传资料150余份。居民们纷纷表示，通过讲座掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了夏季中医养生和健康饮食的重要性，获益匪浅。

作者：傅昭建 郭婷

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网

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